AGA(男性型脱毛症)による、『薄毛』や『抜け毛』の原因について

   

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Welcome、薄毛の世界へ…。
なんて、歓迎されたくないですよね。
年を重ねる毎に薄毛や抜け毛が気になりはじめ、現在では“ここまで進行しているのか”と目をそらしたくなる現状。
そんな「薄毛」や「抜け毛」のことに関してご紹介させて頂きます。

みなさんは、『AGA』という言葉を耳にしたことがあるかと思います。
というよりも、かなり過敏になっているかもしれませんね。
『AGA』は「男性型脱毛症」の事をいい、『AGA』は進行性で何もせずにほうっておくと髪の毛の数は減り続け、『薄毛』や『抜け毛』なっていくという男性にとっては非常に恐ろしい症状です。
その為、『AGA』に対しては、早期のケアが重要となります。
今回は、『AGA』の症状である『薄毛』や『抜け毛』の原因について確認してみます。

まずは、気持ちを変えることが必要です。
問題解決を図るには、自分でケアできるところはしっかりケアするという事を意識しなければなりません。

男性用ケア用品はこちらでご紹介しております。
「【保存版】男性の為の『ヘアケア』『ボディケア』『オーラルケア』特集」へ。

それでは早速『薄毛』や『抜け毛』の原因についてご紹介致します。

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『薄毛』の原因について

薄毛とは

髪が生え変わるたびに少しずつ生えてくる毛が細くなっていきます。
また、髪の毛のツヤやコシなどが次第に無くなってしまいます。
そして、全体的に髪の毛のボリュームが無くなってしまってしまい薄毛という状態になる事です。

現在、約25%の成人男性が薄毛と言われています。
薄毛の主な原因として考えられる事は「遺伝」や「男性ホルモンの影響」などですがそれだけではないようです。
ちなみに、遺伝による薄毛とは、「遺伝的に男性ホルモンの分泌量が多いほど抜け毛・薄毛も多いということ。」
原因としては、男性ホルモンのテストステロンに影響され、髪の成長を抑制し、早く抜けてしまうのが原因と言われています。
また男性ホルモンによる原因で薄毛になりやすい体質というのは遺伝すると言われています。

それでは「遺伝」や「男性ホルモンの影響」以外の原因はなんでしょうか。

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薄毛の原因とは

食生活が原因と考えられる薄毛

食生活の乱れにより栄養不足になりがちです。
髪はタンパク質が不足すると十分に育たなくなります。
その為、バランスのとれた食生活が必要となります。

 

睡眠不足が原因と考えられる薄毛

髪は日中に受けたダメージを就寝中に修復しようとします。
睡眠時間が短ければ髪の修復が十分に行われなくなってしまいます。
その為、しっかりと睡眠時間がとれる生活リズムを心がける事が必要となります。

 

ストレスが原因と考えられる薄毛

可能性として、ストレスによって毛根に栄養が行き渡らなくなり、髪が育たなくなるということが言われています。
その為、出来るだけストレスを残さない・溜めないというように発散させる事が必要となります。

 

紫外線が原因と考えられる薄毛

紫外線が薄毛の一つの原因と考えられています。
その為、出来るだけ紫外線を浴びないよう通気性のよい帽子などで対策を行う事が必要となります。

 

間違ったヘアケアが原因と考えられる薄毛

染髪・脱色、間違ったシャンプーの仕方などは頭皮や毛根を痛めたりすることがあるため薄毛の原因となることがあります。
その為、出来るだけ頭皮・毛根に負担のないヘアケアを行う事が必要となります。

 

 

 

 

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『抜け毛』の原因について

抜け毛とは

さまざまな理由により「絶えた毛が抜けること」を『抜け毛』といいます。
抜け毛の原因はそれぞれ違いはありますが、遺伝性の影響や生活習慣の変化・ストレスによる影響が考えられます。

 

抜け毛の原因とは

代表的な抜け毛の原因

老化・減退により自然に毛は抜けてしまうものですが、異常な抜け毛には下記のような原因が考えられます。

・遺伝性による抜け毛
・男性ホルモンによる抜け毛
・ストレスによる抜け毛
・不衛生による抜け毛
・間違ったヘアケアによる抜け毛
・生活習慣による抜け毛

 

生活習慣が原因と考えられる抜け毛

要因①【喫煙】
 ニコチンは血管を収縮させ、抜け毛を促進させる働きがあります。

要因②【飲酒】
 飲酒は肝臓に負担をかけるため、髪への栄養供給の妨げになります。

要因③【不規則な生活習慣】
 髪の毛は、夜間に成長します。
 その為、睡眠不足や昼夜逆転の生活では血液が毛母細胞に行き渡らなくなります。

 

1日の抜け毛はどれくらい?

もちろん個人差はありますが、自然に抜ける本数は、1日平均約50本前後だと言われています。
但し、上記にて紹介しました異常な抜け毛では、1日に2倍~4倍の約100本~200本抜ける場合もあります。
※個人差や季節差があるので、1日100本~200本の抜け毛があった場合でも通常の範囲内ということもあります。

 

 

上記のように、『薄毛』や『抜け毛』の原因である遺伝性は別として、生活習慣や間違ったヘアケアなども大きく関わりがあることがわかりました。

正しいヘアケアを行うため、
「【保存版】男性の為の『ヘアケア』『ボディケア』『オーラルケア』特集」
をご覧ください。

 

 

 

 

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